3 EASY ANTI-AGING TIPS

Hey ihr Lieben, ich hoffe, es geht euch gut. Heute habe ich einen Beauty Post für euch und zwar habe ich mir Gedanken um meine Haut gemacht, denn schon in jungen Jahren können unschöne Falten entstehen, die das Hautbild erschlaffen können. Dabei ist es spielend leicht etwas gegen die Hautalterung zu tun und für ein anhaltend schönes und makelloses Hautbild zu sorgen. Dabei ist vor allem die Haut im Gesicht zunehmend von dem Prozess der Hautalterung betroffen. Durch falsche Pflege, schlechte Ernährung und einen mangelnden Schutz kann auch jüngere Haut Falten produzieren. Ich muss zugeben, ich mache mir eigentlich nie Gedanken um das Thema "Hautalterung", aber wenn man das Thema ganz easy angeht und mit kleinen Änderungen im Alltag etwas Verbessern bzw. Präventimaßnahmen ergreifen kann, dann mache ich das natürlich. Hier habe ich drei praktische Tipps zusammengestellt, wie ihr ohne viel Aufwand das Hautbild im Gesicht möglichst lange jung und frisch halten könnt.

Tipp 1: Auf feuchtigkeitsspendende Cremes setzen

Der Markt für Anti-Aging Produkte gibt viel her – doch nur die wenigstens Cremes helfen wirklich dabei den Alterungsprozess der Haut zu stoppen und das Hautbild tatsächlich zu revitalisieren. Meine Haut ist dauerhaft trocken, das liegt unter anderem an meiner Hautfarbe. Wichtig für junge und straffe Haut ist Feuchtigkeit, denn nur so kann das Hautbild dauerhaft in einem schönen Glanz erstrahlen. Dabei ist vor allem die Meforma Rejuvenation Hyaluron Booster Cream zu erwähnen, welche mit den Wirkstoffen Hyaluronsäure und Argireline auf natürliche Weise dafür sorgt Falten zu reduzieren und die Haut zu erneuern. Hyaluronsäure zählt zu einem der besten feuchtigkeitsspendenen Mitteln auf Markt und erreicht die Haut bis tief in die Poren. Damit kann die Haut einen Feuchtigkeitsspeicher anlegen und für mehr Elastizität sorgen. Denn nichts ist schädlicher als trockene Haut, wodurch sich schnell unschöne Falten bilden können.

Tipp 2: Sport und Ernährung

Gesunde Ernährung und viel Sport helfen dabei das Hautbild für lange Zeit frisch und jung aussehen zu lassen. Dabei sollte auf eine besonders vitaminreiche Kost aus viel Obst und Gemüse gesetzt werden. In Kombination mit Sport ergibt sich so die beste Vorbeugung gegen die Hautalterung. Auch Lebensmittel mit Omega 3 Fettsäuren helfen dabei die Haut vor dem Austrocknen zu schützen. Ein ungesunder Ernährungsstil und das Rauchen (!!!!) können dabei schon in jungen Jahren dafür sorgen die Haut alt aussehen zu lassen. Dieser Punkt ist vor allem auch für mich wichtig, da ich mich doch gerne nicht so gesund ernähre und Sport? Haha, mich zum Sport machen zu bringen ist auch eine schwere Geburt. Genau deswegen sind diese Tipps auch für mich super wichtig.

Tipp 3: Stress und zu viel Sonne vermeiden

Stress und Hektik sind Gift für die Haut und treiben die Alterung der Hautzellen voran. So sollte man versuchen den Alltag etwas chilliger anzugehen und sich nicht ständigen Stress auszusetzen. Auch zu viel Sonne lässt die Haut schneller altern und sorgt dafür die Haut auszutrocknen. Dadurch können sich auch schon in jungen Jahren Falten bilden und die Schönheit der Haut aufs Spiel gesetzt werden. Aber so oft wird die Sonne in naher Zukunft in Deutschland eh nicht scheinen :D

Ich hoffe, die Tipps gefallen euch. Habt ihr vielleicht noch welche? Liebe Grüße,

Amira